Efektivní učení bez stresu – praktická přednáška pro naše maturanty

Přednáška s Ing. Markem Pavlíkem byla zaměřena na téma efektivního učení a zvládání stresu. Žáci se seznámili s různými styly učení a diskutovali o tom, jak si podle svého stylu mohou lépe organizovat přípravu na maturitu i běžnou školní práci.

Součástí programu byly také tipy, jak být více produktivní – například jak pracovat s časem, dělat si přestávky, plánovat menší cíle nebo jak se vyvarovat prokrastinace.

V další části jsme se věnovali práci se stresem – co ho způsobuje, jak na něj reagujeme a jaké strategie mohou pomoci. Žáci vyplnili dva krátké testy: test stylu učení a dotazník „Co tě stresuje“, díky kterým mohli lépe pochopit své silné stránky i oblasti, na kterých mohou pracovat. Rovněž se učili pracovat s časem, s jeho efektivitou a jak si co nevíce zapamatovat číselné údaje.

Přednáška byla interaktivní, praktická a zaměřená na přípravu na maturitu bez zbytečného stresu.